Posisi Anda : Home Artikel Membuat Bubur Havermut Pisang Saus Jeruk
Membuat Bubur Havermut Pisang Saus Jeruk PDF Cetak E-mail
Ditulis oleh News Room   
Rabu, 24 November 2010 08:14

havermut-pisang1Resep bubur ini sangat baik untuk bayi antara umur 6—9 bulan. Kandungan gizinya mencukupi kebutuhan nutrisi dalam menunjang pertumbuhan otak dan tubuhnya. Membuatnya tidak sulit. Anda tinggal mengikuti langkah-langkah sebagai berikut.



Bahan:
havermut-pisang2- 350 ml susu cair
- 1 sdm penuh havermut, hancurkan 1/2 pisang ambon matang, haluskan

Saus jeruk:
150 ml sari bush jeruk manis (Simpan dalam lemari es sebelum digunakan)

Cara membuat:
Panaskan susu, masukkan havermut sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga mendidih dan menjadi bubur kental. Tambahkan pisang ambon yang sudah dihaluskan, aduk-aduk hingga mendidih lagi. Angkat.
Sajikan dengan sari jeruk manis.

Hasil 2 porsi
*Bila diberikan pada bayi di atas 1 tahun, boleh ditambahkan 1 sendok teh madu.

Nilai gizi per porsi
Energi    :  96.3 kkal
Protein    : 2.8 gram
Lemak    : 3.1 gram
Karbohidrat : 15.4 gram

Info Gizi:
Kandungan karbohidrat kompleks pada havermut membantu menstabilkan kadar gula darah, yang memungkinkan otak bekerja lebih optimal. Sedangkan kandungan seratnya baik untuk memperlancar pencernaan.

Untuk resep-resep lainnya, Anda bisa meniru dan mencobanya dari buku "Variasi Bubur Sehat untuk Bayi 6--12 Bulan" persembahan dari Tim Dapur DEMEDIA.

Selamat mencoba...!

< Sebelumnya   Berikutnya >
Terakhir diperbarui, Rabu, 24 November 2010 08:22
 

Cari buku berdasarkan harga

dari harga IDR to IDR